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各种脱发类型的补救方法

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文章摘要:   1、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休止状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。  解决方法:多

       1、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休止状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

  解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。

  2、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。

  解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2,除脂生发片及GNC等等。

  3、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

  解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  4、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品,原理化学品源头及化工厂等。

  5、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

  解决方法:少吃辛辣油腻的食物,加强体育锻炼。

  6、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。另外加强体育锻炼,增强体质。

  7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。

  解决方法:男性遗传脱发服用非那雄胺;外涂米诺地尔生发水(男女均可用);有用的治疗此类脱发的医疗手段就是植发了。

  8、肾虚脱发:

  “肾其华在发”,肾气不固,所以才会掉头发,而肾主血,肾气虚,血液上头的力量不足,头面部血液供应不足,白发,所以关键的问题是补足肾气:

  1)多吃补血,补肾的食物,食物要做的软,细,烂,这样胃肠才会容易消化,吸收,早餐吃各种熬的很烂的粥,像可以用白果,板栗,红枣,核桃,黑芝麻等熬粥喝,要熬的很烂才可以,中午和晚上吃性平和性温的蔬菜和肉,肉要炖烂,每个星期吃上两次的鳝鱼。吃上2次的白灼海虾。可以补肾,补血。早餐可以吃黑豆 黑米 黑芝麻百合薏仁 核桃 大米等熬烂,再加上红糖熬烂吃。固元膏也适合你吃,一天1~2次,一次一勺。每天早上空腹喝一碗生姜水冲鸡蛋暖胃。

  2)肾喜欢温暖的环境,不喜欢寒凉的环境,肾脏永只存在于补。不要吃寒凉的食物,这里说的寒凉,不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,像苹果、香蕉、梨、橙子等都是寒凉的食物,建议只在夏天适当吃。

  3)每天晚上用桶泡脚,泡到身体微微发热就可,不要出汗,同时按摩耳朵,梳头,可以暖肾,固肾。每周用艾叶泡脚1-2次,祛寒降虚火;每天梳理腋下,两侧各50-100下,疏肝理气降肝火。

  4)注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖,夏天在空调房间里,一定要穿长裤、穿袜子,尽量不穿短上衣,不能一弯腰就将腰暴露在外受冻,天冷时,在家要穿棉拖鞋,而且要穿那种有后帮的拖鞋,不能让脚后跟受凉,脚后跟的内侧就是子宫反射区,脚后跟的外侧就是卵巢反射区,一定要记住,脚、腿、腰部受凉就是伤肾,就会引起小腹部的经络收缩,就会造成瘀堵,对健康十分不利;

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